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晚上睡觉多梦怎么办?
2023-02-04 13:06
2023-02-04 16:21
出现睡眠不好多梦要考虑各方面的因素;
第一是否存在心理精神方面的压力影响,以及周围环境的影响是否存在噪音高以及睡眠环境不舒服,同时如果排除了以上因素的话考虑是否存在气血虚的情况。
气血虚、贫血也会出现睡眠不好、多梦易醒的情况,以口服点生脉饮口服点安神补脑液、谷维素这段处理一下。
如果处于更年期的妇女钙流失加重的话呢,也会引起睡眠不好,多梦引起的情况可以适当补钙、补充相应的激素。
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