假如你不够快乐

这个很简单，一般生理期都怕着凉，有人会有痛经的现象。你只要送上一个暖暖的热水带，一杯刚冲好的姜糖水，就已经让你的女朋友感受到你的暖了。如果她实在不舒服，还可以为她准备一个暖暖的被窝，躺着会比较好受。而你，在一旁陪着就好。

东拼西凑的假期够用吗介绍如下：

在当今社会的快节奏生活中，人们对于假期的渴望和需求也愈发迫切。然而，由于忙碌的工作和生活压力的加剧，许多人的假期安排却变得“东拼西凑”，难以达到自己心中的期望。

“东拼西凑”的假期是一种权宜之计，意味着无论在时间和经济上，都必须折中取舍。一些人可能会在短暂的时间内尽可能地游览多个景点，将假期过得紧张而充实；而另一些人则可能选择住宿条件简单但价格实惠的酒店，以减少旅行开支。

然而，“东拼西凑”的假期往往存在诸多弊端。抢时间游览多个景点，往往会使人感到疲惫而无法真正享受旅行的美好；而低价酒店所带来的住宿体验及服务质量则可能让人在旅途中感到疲惫和不满足。

因此，我们需要更为科学、合理的假期安排，以满足个人的需求和体验。首先，我们需要给自己足够的时间来缓解压力，放松身心。在这个过程中，我们可以选择去一些安静、能够与自然亲密接触的地方，如森林、海滩、山区等，来享受身心的舒缓。

其次，我们可以在假期中注重体验文化，学习各种技能。人们可以去一些博物馆、艺术馆展览，接触历史、文化和艺术；也可以去参加各种活动和课程，学习健身、烹饪、画画、音乐等新技能，让自己丰富多彩的人生更加丰富。

总之，制定适合自己的假期计划并不简单，但是只有经过大量思考和计划，才能真正体验到旅行的魅力和意义。当我们更加了解自己的需求，找到适合自己的旅行方式，才能在假期中真正享受身心的放松和愉悦。

适合假如你不够快乐朗文的图片

假如你不够快乐的作者是汪国真。

汪国真，男，（1956年6月22日—2015年4月26日），1956年6月22日生做兄物于北纯液京，当代诗人、书画家。尘轿

从“社恐”到“社零” 去读这6本书就够了

《亲密关系》★9.3

作者：[美]罗兰·米勒

亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。本书既适合研究亲密关系的专业人士，能给他们带来启发与灵感，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。

《被讨厌的勇气》★8.6

作者：岸见一郎

只有我们顺其自然做自己的时候，才能活得不拧巴，不内耗，不讨好，不自卑，才能更专注于自我提升和成长。看完这本书，我的心理承受能力也提升了，在面对他人PUA的时候也能释然， 因为不可能做到所有人都喜欢你。

《社会心理学》★9.4

作者：[美]戴维·迈尔斯

非纯旅常洞悉人性的一本书。理论+大量日常案例实用度五星，花了整整一周时间读完。这种阅读之后兴奋的情感难以说的清楚，一旦思维得以扩展思想就再也回不到原来狭小的领域了，书中有大量的日常案例通俗易懂，是非常好的社恐指南。

《焦虑的人》★8.4

作者：弗雷德里克·巴克曼

“即使知道世界明天就要毁灭我们今天也要种下一棵小苹果树。”在任何时候治愈我们的必定是爱、理解、宽恕和希望。焦虑的反义词是具体焦虑的背后是不清醒的欲望和未遂的野心，生活真的没有那么糟糕，不断解决问题才做租凳是生活的本质。

《习惯逃避》★7.3

作者：李国翠

当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失而会更多。你越逃避冲突来的越快，人生是一场修行，越害怕失败的人越容易活在挫折中，只有放下对失败的恐惧破除潜意型岩识里的信念才有机会获得成功。

《自卑与超越》★7.9

作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

这本书教会我们学会擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空。这个世界上，还有许多比自卑更重要的事等着我们去做。希望大家能将自卑抛诸脑后，看清它，理解它并放下它。