长期压抑自己的情感,变得不会表达了怎么办?
2023-01-30 10:30
放松身心,一定要放松,和朋友出去旅游放松一下心情,找一找以前的感觉,慢慢来,一定会知道感情的表达。
更多回答
可以多去一些社交活动,认识并结交不同的人,这样不仅有利于情感的倾诉,更能结识到不同的朋友。需要你走出自己的世界,多于其他人交流,参加一些游戏或旅游,在这个过程中,你会不自觉的打开自己,身心变得舒畅,自然的就想说话。
长期压抑自己的情感,变得不会表达,需要慢慢练习。在日常生活中,想表达情感就表达情感,表达的次数多了,你表达情感的能力会得到提高。