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老是半夜醒,然后再也睡不着,是哪些原因造成的?
2023-01-29 01:52
2023-01-29 02:53
如神经衰弱、精神疾病的抑郁症会伴有失眠症状,以及心脏、颈椎、大脑、胃部疾病等;睡前放松:可以洗澡或泡脚;养成规律的生活习惯,不仅有助于睡眠,还能滋补肝脾和胃。
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2023-01-29 03:04
如果您经常的半夜总是醒来睡不着,这个睡眠不好,也容易导致心肌胸闷的一定要调理好,你的这个睡眠习惯这个是非常重要的。这个可以用一些谷维素来调理一下。平时一定要养成良好的作息规律。
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