血压的正常范围应该是多少?怎样避免高血压呢?
2023-01-24 21:56
正常范围血压,早中晚都是不一样的。只要正常了就可以,量血压的时候,不需要太紧张,不然就会导致不够精确。
更多回答
血压正常范围应该是收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg。为了避免高血压,应当尽量避免剧烈的运动以及高情绪的波动。
其实血压的正常范围应该是140/90mmHg,如果想要避免高血压的话,那么就要做到合理饮食,作息规律,经常运动
血压范围:高压90~140之间,低压60~90之间 。应该注意避免高脂肪的食物。