怎么治少年白发方？

白头发分两种，一种是遗传导致的，一种就是压力过大导致，有了白发要坚持做到以下几点：

一是学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

二是坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

三是多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。