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如何面对节后焦虑症?
2022-12-28 05:03
2022-12-28 09:54
节后分离焦虑症,临近春节时,父母们会把一年的期盼集中在那几天,等儿女们回来后,颐享天伦之乐。节日中老人儿孙绕膝,心情舒畅,即使已患有轻度抑郁症也会有所缓解;节日过后,儿孙都回了自己家,老人又恢复平时冷清的生活,由于反差较大,抑郁情绪容易加重,这属于“节后分离焦虑症”,与节后子女相继离开有关。
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2022-12-28 05:43
其上街后焦虑症是有很多的,因为焦虑症比如说啊或者是放假啦或者是怎么样呢,就觉得不想去上班,所以说也是有一点纠结的焦虑症。
2022-12-28 08:14
调整作息时间,保证充足的睡眠,多做运动,多休息,解除疲劳。
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