失恋后伤心又伤身，要怎样走出失恋阴影呢？

和自己的朋友倾诉，自己一个人出去旅游，多出去参加社交活动，尽快认识其他异性。

失恋之后应该努力提升自己，让自己变得更加优秀，多培养一些兴趣爱好，分散自己的注意力，也可以结交一些知心的朋友，和他们一起出去玩耍聊天，这样就能够走出失恋的阴影。

可以健身，可以出去旅行，可以跟朋友好好的倾诉，可以跟朋友一起喝酒，可以学习提升自己的能力，就能够走出失恋的阴影。