寒湿不除百病缠身,哪几个方案排寒祛湿,强健脾胃?

2022-12-12 08:03

2022-12-12 10:17
万能的薏仁粥,是祛除湿气最好的一种食疗办法。
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可以多喝一些红豆薏米粥,并且坚持按摩。
把薏米炒熟。喝水的时候泡进去,每天这么喝就能有效的排湿。
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