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怎样练好盘带?
2022-12-08 13:50
2022-12-08 17:20
第1,练习颠球,培养球感。
第2, 将球放到2腿中间, 左右2 脚互相倒球。 培养 球与人之间的联系。
第3, 在 运动中, 练马修斯盘带。 一定要在运动中练, 不过可以先慢后快。
第4,练习拉球,用左脚 拉球, 倒到右脚。 反复。
鉴于 你只是个中锋, 所以,先练好这些就足够了!
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2022-12-08 15:57
多看视频,每晚睡前想象动作,白天多加练习
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