慢性肾炎有什么危害？平常生活要注意些什么？

不熬夜，不饮浓茶以及碳酸饮料之类。调整生活规律和节奏，早睡早起。戒烟戒酒，少吃盐、糖、肉类，不吃油炸、烧烤、肥腻等动物肉类、不吃烟熏火燎腌制的咸菜咸肉以及果脯类。适当的多运动锻炼身体，调整好心态，保持愉快高兴，乐观向上的情绪。多吃素食，水果、蔬菜等，多喝些白开水。总之，慢性肾炎“忌口”、不熬夜、多运动最重要。如不注意休养保健，慢性肾炎易引发并发症如肾衰竭、肾坏死、尿毒症。