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上身上火,下身虚寒,应该如何解决?
2022-11-30 14:43
2022-11-30 16:39
如果上身上火,下身虚寒,在保证营养均衡的情况下,要更多的吃一些水果和蔬菜,可以有效的改善上身上火,下身虚寒。
更多回答
2022-11-30 15:50
平时说吃一些清淡的食物,比如说早晨可以熬点粥喝,可以有暖胃的效果,就可以有效的解决上身火气大的问题。想要下身驱寒得到缓解可以通过艾灸等方法解决。
2022-11-30 17:10
多喝水,水是最好的排毒载体, 常运动,可通过出汗排除脏腑难以清除的毒素。
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