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连续十天跑步减肥突然不跑了会发胖吗?
2022-11-28 05:14
2022-11-28 06:01
减肥没有用天计算的,都是用月。
如果你是通过运动减下来体重的,停止锻炼后体重肯定会反弹。
如果你是运动加节食减下来体重的,停止锻炼后坚持节食,不会反弹。
如果你是节食减下来体重的,连续跑十天后不跑了,对体重没影响。
更多回答
2022-11-28 06:05
会发胖的,跑步是最便捷的一种运动,我们随时随地都可以去做,不受任何限制,跑步好处很多,对于减肥只是一块,强身健体,跑步还可以治疗抑郁,每次跑步那种大汗淋漓的感觉,都会感觉无比的畅快,浑身充满了积极阳光的正能力,更有自信,会吸引更多的朋友,跑步我都是用咕咚,每天伴随着我,太棒了!
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