跆拳道的实战经验总结

2022-11-28 04:25

2022-11-28 05:20

保持兴奋状态,不能怕对手.注意力集中,多跳动,不能站着不动=对手.有攻击距离和机会要毫不犹豫的出腿.眼睛不要只看对手的脚.用步伐晃对手.腿法可以不多
但要快,要抓住机会.实战前要充分热身.实战式以自己舒服为好,要可以快速移动和起腿.

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