健身教练可以自学吗？

2022-11-27 01:50

2022-11-27 05:52

健身教练课程最好不要自学，因为自学有些细节你掌握不到，而且每个动作你体会也不一样，有个人给你指导着做，会做到事半功倍的，如果你自己学的话，一个动作，你的血很长时间，而且还不得其中的窍道，感觉也不一样，所以最好不要自学

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