什么是精神寄托？

总是不自觉地依赖某个人。 如果有任何难过伤心。都可以找到他，不去倾述太多，只是想听他说些别的东西，分散我的精力。于是不再难过。 于是快乐伤心都要和他相关。而其实我的快乐伤心都只是因为自己的事情。 却还是离不开他。 即使离开了。还会找到另一个他。 也许无关爱情。 也许是自私的感情。 可是真实并且无法控制。