变得健忘，容易分心，郁郁寡欢，提不起劲？总觉得累，睡不够？事情做到一半被打扰，忘了接下来要做什么？这些问题的原因不是你，是你的大脑！当你的血清素、多巴胺、皮质醇三种物质失衡，会让大脑处于工作过量、饥饿、滞塞且混乱的状态，导致你感觉混乱、健忘、注意力不集中、情绪低落······这就叫“脑雾”。本书帮助恢复三种化学物质平衡，让你的大脑达到最佳思考和情绪状态！唤回你的注意力、记忆力与喜悦！
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