静观自我关怀

静观自我关怀 

把自己照顾好,是你对这个世界的最大贡献。学习自我关怀的旅程，始于我们自己的内心，也始于我们与他人的共存；关怀之路由此便向着更广阔的天地不断延伸。哪些人更迫切地...

《静观自我关怀》 

静观自我关怀51项练习 

愿我们都成为自己最好的朋友，成为爱的源头

静观自我关怀专业手册 

作者简介：●克里斯托弗·杰默（ChristopherGermer）克里斯托弗·杰默博士在马萨诸塞州阿灵顿市私人执业，专攻以静观和自我关怀为基础的心理治疗。他是...

51项爱自己的静观自我关怀练习 

自我关怀是当前心理健康领域最受推崇的观念之一，为习惯于否定、苛责和批评自己的人提供了新的疗愈方向，学会拥抱自己和自己的不完美，增加心理弹性。静观自我关怀对无论是...