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《管理好情绪做一个内心强大的自己》本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题,可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱,塑造一个平和、充实的人生。同时,也为那...
本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题,可帮助读者做一个内心强大的自己
人生活在这个世界上,要学会管理好自己的情绪,别让情绪左右了你的人生,能掌控情绪的人,在人生的道路上才会走的更稳,更远!
冲破压力的牢笼,释放你的潜力,别让坏情绪左右你的思维!本专辑用通俗易懂的理论知识,结合真实生动的案例,压力带给人的危害以及应对策略,从而解读压力上的情绪崩溃等,...
我们为什么总是被情绪支配?生物学因素心理学因素社会文化因素了解情绪对我们的影响,有助于我们更好地管理和调节情绪。通过认识到这些影响因素,我们可以采取积极的...