为什么总是被情绪支配?

为什么总是被情绪支配?

白月见
4072

每个人都有情绪,有很多时候我们难以控制情绪,被情绪支配的我们,当下做出的决定是否是最有利或者最正确的呢?让我们展开说一说情绪。

用户评论
  • 梦仟回

    生活中总会忍不住自己的暴躁情绪,而我们只能尝试从不同的角度看待问题,改变自己的认知方式。有时候,我们的情绪是由不合理的认知所引起的。我们可能会因为一次考试失利而觉得自己一无是处,但实际上这只是一次小小的挫折,不能代表你的全部能力。可以告诉自己:“一次失败并不意味着我永远失败,我可以从这次经历中吸取教训,下次做得更好。”