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节目内容:搞定负面情绪主播介绍:心理咨询师若琪适合人群:经常易怒易焦虑易烦躁人群你将收获:面对情绪不再困惑控制不住自己的脾气
大家好~我是健康管理师紫鹿爱琥珀,很开心与大家一起分享和讨论情绪管理的话题,这篇文章《为什么总是被情绪支配》开创性地将辩证行为疗法、认知行为疗法和人际交往疗法等...