(第二阶段)正念冥想-安顿你自己【引导者:杨蒲荣】

(第二阶段)正念冥想-安顿你自己【引导者:杨蒲荣】

杨蒲荣
11128

这一专辑是为有冥想基础的朋友录制的,如果你最近感觉压力很大,无法使自己安定下来,可以找到对应主题针对性练习。

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