一流的生活不是富有，而是觉知
节目(28)
切换顺序- 上篇 内观自己 摆脱焦虑第一章大脑--一切问题的起源第一节大脑7425:11
- 第二节焦虑：焦虑的根源4913:58
- 第三节耐心：得耐心者得天下4728:33
- 第二章潜意识--生命留给我们的彩蛋 第一节模糊：人生是一场消除模糊的比赛4417:42
- 第二节感性：顶级的成长竟然是"凭感觉4825:00
- 第三章元认知人：类的终极能力第一节元认知：成长慢，是因为你不会飞3519:48
- 第二节自控力，我们生而为人就是为了成为思维舵手2622:07
- 第四章专注力：情绪和智慧的交叉地带第一节情绪专注6214:02
- 第二节学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄5120:41
- 第五章学习力--学习不是一味地努力 第一节匹配4625:21
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