还没有评论,快来发表第一个评论!
一、内观自己,摆脱焦虑:书中详细讨论了大脑如何影响我们的决策和情绪,如何通过学习大脑的规律来减少焦虑和提高耐心。二、外观世界,借力前行:除了自我探索,书中还介绍...
一流的生活不是富有,而是觉知
认知觉醒开启自我改变的原动力
【需要电子书、电商视频课程,135~6732~9689】《认知觉醒》是周岭所著的一本关于自我认知与成长的书籍:上篇:内观自己,摆脱焦虑第一章:大脑——一切问题的...
七大底层概念,20个成长关键词。助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪——开启自我改变的原动力。