站桩与静坐133篇

养生打坐静坐站桩冥想入静音乐 

洗髓功修炼方法完整版，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生的目...

站桩＆静坐｜健身气功｜古法运动 

节目主题：站桩与静坐、传统运动功法分享适合人群：追求运动健康、有意识运动养生、热爱传统古法运动人群内容重点：站桩静坐易筋经五禽戏六字诀八段锦

黄庭禅静心助眠养生（站桩静坐） 

放松与静坐 

《宋元学案》中记载，有人曾经向程颢求教学问之道，程颢的答案就是“且静坐”。同书还记载了南宋大儒陆九渊对学生的教导：“学者能常闭目亦佳。”他的学生“遂学静坐，夜以...

静坐与觉知 

静坐也是禅定、瑜伽、太极等各种修行的共法。本专辑以分享南怀谨南师的《静坐修道与长生不老》一书为核心，旨在大家能对静坐修养有些初步的了解和认识。如要继续深入探究静...