精力管理手册

精力管理手册 

你有没有存在以下的问题：一、好多时候都觉得自己精力不够，经常犯困；二、体重忽高忽低，或者持续肥胖，无法控制体重；三、工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事；四...

精力管理手册 

你有没有觉得自己精力不够用，经常是心有余而力不足你有没有总是以工作太忙为理由，不去做自我提升你的注意力是否下降，想要提升自我的时候，却找不到心流的时刻你有没有过...

精力管理手册 

精力管理手册 

如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...

《精力管理手册》 

精力，是一个复合概念，它包括四个部分体能，情绪，思维和意志。如果把我们自己比喻为电池，那么精力就相当于电池的能量，能量有输入和输出。我们每天看似在不断的消耗和输...