停止精神内耗

停止精神内耗

纵横财税_何瑛

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停止你的精神内耗｜不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美！
事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽…哈佛心...
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停止精神内耗/ 驱散笼罩心灵的迷雾
此书作者—刘青竹，我购买的是吉林文化出版社的正版图书，本专辑为免费专辑。精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内...
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停止精神内耗：告别内心的焦虑|钝感一点松弛一些
明明什么都没做，却会觉得累到不行...对别人的一句话琢磨很久，害怕隔阂...对自己犯过的错误耿耿于怀，无法原谅自己...当你陷入持续性的内耗，生活就会变得一团糟...
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30天正念冥想之旅：停止精神内耗，过一个不累的人生 | 缓解焦虑、抑郁、白噪音助眠 | 张德芬空间特邀导师
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停止精神内耗 | 反脆弱停止焦虑，化解内心冲突
关闭内耗模式，不再与自己较劲停止内耗，重新掌控自己的生活不再让纠结损耗你的能量！生活中，你有这种精神内耗的感觉吗1.焦虑，做事犹豫不决2.自卑，容易被他人或事物...
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