1.养生强调在养生之道和养生之术的基础上“因人而施”。
2.养生的内容包括四点：顺其自然、形神兼养、动静结合和审因施养。
3.养生之术包括；神养、行为养、气养、形养、食养、药养和术养。
4. 重温10天养生顺口溜打卡。
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3.养生之术包括；神养、行为养、气养、形养、食养、药养和术养。
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声音很棒哟之前是有基础吗可以互关交流一下吗🌹🌷💐🌺🌺🌸🌼