与内在小孩和解在线收听免费下载

那些早已淡忘的童年创伤，是否一直在潜意识中困扰你、伤害你？打破心理防御，就要直面和接纳真实的“脆弱自我”，无论如何——请无条件爱自己、接纳自己。打破“习得性无助...

一行禅师的这本书、读来常常令我内心柔软又触动。每个人的内在都有一个小孩子、倔强而勇敢。每个人的内心深处，或多或少，或深或浅的有一些不想与人述说的存在，这些存在也...

在人的一生中，有许多事情是我们无法控制的，很多时候，我们的痛苦源于自我困扰。有些问题难以言表，有些情绪未被妥善处理，在压力和外界刺激下，这些问题可能会通过身体症...

每個人多少都有身體或心理的疾病，最佳的療愈方法是由停止一切開始，然後全然的活在當下。這樣做，讓身心得以自我療愈。當我們專注呼吸，我們吸氣和呼氣就能夠平和與放鬆。

人为什么会痛苦？一行禅师说，因为每个人的内心，都住着一个年幼且受伤的小孩。这个小孩现在就住在我们的心里，它是我们从父母、祖父母以及我们的祖先身上继承下来的，他...