22—重返生命故事，走出“童年创伤”的隐形
设立自我的界限是重建“自我认同”过程中一个非常重要的步骤，很多人感觉所谓的界限是为别人设计的，其实真正的心理界限是设计给自己的，一但别人触碰到你的界限时，你就会温和而善意的提醒，如果有人试图强行越界，无视并挑战你的尊严，你就会坚定的拒绝，勇敢的对他们说“不”
以上内容来自专辑
- 23—拒绝污名化，把不属于自己的“标签”还回去4715:03
- 22—重返生命故事，走出“童年创伤”的隐形3814:22
- 21—失去了“自我认同感”，我们的人生就是去了坐标5713:24
- 20—人生对的路并非一条，但你必须得做出选择4513:32
- 19—打破“习得性无助”，告别被“捆绑”的人生3717:02
- 18—与内在的自己对话，是自我疗愈必经的环节7314:24
- 17—"防御保护层"是避免我们心理崩溃的“鱼缸”4712:33
- 16—“内在小孩”一直在保护你，虽然你已经长大了6411:34
- 15—温水煮青蛙——你的“心里舒适区”正在毁了你4211:25
- 14—童年既然无法选择，那就努力把握“当下”5010:27
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有