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主播:声如暖阳
主播曾是一名抑郁患者,常常受焦虑、抑郁、内疚、悲观、等情绪的烦扰,通过本书的认知疗法,改善了自己长久以来的错误认知,慢慢学会了爱自己,享受生活。所以,我将这本书...
对象:▪抑郁症患者▪心理医师▪想了解引发抑郁症的诱因,进行预防的人▪所有有工作、生活压力的人▪所有想全面掌控自我情绪的人编辑推荐:◎人民日报“100本值得一读再...
《伯恩斯新情绪疗法》
适用对象:▪抑郁症患者▪拖延症患者▪焦虑症患者▪心理医生▪精神科医师▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人▪所有有压...