掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定也。
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主播:自愈太极
侠友太极书院通过中国文化、中国功夫和侠义精神帮助残障人士,以专业和品质服务大众的公益机构。侠友将传统文化精粹融于现代生活之中,倡导知行合一、阳光健康的生活理念,...
传统练法
主播:持和
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