减压脑科学

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减压脑科学丨樊登推荐丨科学抗压新理念 

失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能...

减压脑科学|心理学书籍精选 

失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功...

科学证明最使人减压放松的音乐 

这些是据说科学研究证明出，世界上最能让人大脑精神放松和减压的一些神曲有流行歌曲、有古典音乐、有电子合成器音乐。愿听到的各位能放松愉悦！睡个好觉第一首《失重(W...

脑科学 

大脑是人体的指挥控制中心。如果你想拥有好的身体，那么你就应该从拥有好的大脑开始做起。而首要的是知道一点脑科学知识！然而，现实是大家对健康知识的了解，大脑是最薄弱...