减压脑科学

减压脑科学

人生梦想规划方老师

2036

三个月甩掉压力性肥胖，失眠，焦躁的简明科学

还没有评论，快来发表第一个评论！

减压脑科学丨樊登推荐丨科学抗压新理念
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能...
个人成长 21.15万 38
减压脑科学|心理学书籍精选
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功...
个人成长 12.10万 55
减压脑科学给我们的启示
《减压脑科学》这本书，介绍了人脑的压力调节机能和血清素锻炼的原理和方法，以及如何通过韵律运动、流泪、睡眠等方式改善压力症状。作者是日本“血清素研究第一人”有田秀...
有声书 2175 58
减压脑科学
主播:冰清_df
个人成长 2406 56
减压脑科学
书籍信息：减压脑科学节目内容：第一章压力源自大脑的感觉第二章三大脑决定了人生的质量第三章血清素锻炼每天5分钟第四章哭泣，为什么能让人放松？第五章同感脑就是最好的...
有声书 179 5

经典必听

大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君

专辑评分9.5分

第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧

专辑播放量超13.7亿

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

最近一周更新

天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧

主播粉丝2688万

高武纪元丨玄幻热血霸榜神作丨武道&科技丨暴力斩神丨紫襟剧社制作 | 多人有声剧

最近一周更新

逍遥四公子 | 架空历史&爆笑老四 | 安燃领衔VIP免费穿越有声小说逍遥子公子

连载节目超六百集

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

最近一周更新

10分钟新闻早餐

连载节目超九百集

米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物

专辑订阅量超465.8万