减压脑科学

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减压脑科学给我们的启示
《减压脑科学》这本书，介绍了人脑的压力调节机能和血清素锻炼的原理和方法，以及如何通过韵律运动、流泪、睡眠等方式改善压力症状。作者是日本“血清素研究第一人”有田秀...
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减压脑科学
书籍信息：减压脑科学节目内容：第一章压力源自大脑的感觉第二章三大脑决定了人生的质量第三章血清素锻炼每天5分钟第四章哭泣，为什么能让人放松？第五章同感脑就是最好的...
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减压脑科学
三个月甩掉压力性肥胖，失眠，焦躁的简明科学
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