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情緒,其實是一種能量,也是一種指引,當它像浪潮一般撲襲而來,你能做的就是任它流淌而過。只有感受過,你才得以在人生大海中繼續航行。
创伤后的身心整合之旅写给每个人心里面的那个受伤的小孩让那些哭不出来、说不出口的,生命中无法承受之轻,完全释放
情绪没有好坏对错,它只是一股能量。学会释放情绪,用好情绪能量,才能拥有丰沛轻盈的人生。