活在当下

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善良的阿拉丁

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当下的力量丨活在当下，拥抱真正的自我
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心...
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活在当下 | 不焦虑的方法
觉察注意力，训练注意力，将注意力安于当下，远离焦虑观察思维模式，观察行为习惯，改变心智模式，从根本上远离焦虑本人自幼就愿意想事情，家里人及亲戚朋友都说我心思重，...
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《剑来》上 · 烽火戏诸侯&大斌
新书力荐:《临安不夜侯》穿越&权谋，文本智商双在线，点击进入长篇仙侠玄幻小说《剑来》上部，重燃热血传奇！烽火戏诸侯、大斌再次携手继《雪中悍刀行》之后又一力作【剧...
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做最好的自己：活在当下，做一个有温度的人
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。面对它，接受它，处理它，放下它。推荐1：人生可以把握的，不是过去，更不是未来，只有每一个当下。推荐2：关注当下，热情拥抱生活。关注此...
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