专注 | 学习 |冥想最佳放松音乐

学习专注 

北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学共25讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在关注...

7天专注冥想 

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

7天专注冥想 

专注的能力，是拉开人与人之间巨大差异的重要原因。不能专注的人，往往不能做成事，而做成事的人，绝对少不了专注。如果你也总被外界打扰分心，无法集中精力，那就每天练习...

在雨中：学习减压冥想专注背景音 

一句诗一场雨，带上耳机，静静聆听，不管白天或是黑夜，不管学习还是睡眠，相信会有你意想不到的效果。据说在远古时代，阴雨天时，虫和鸟容易迷路受伤、遭遇雷击等不方便寻...

学习、静心、专注力、冥想轻音乐