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瑜伽是5000年的文化,传流至今已经被商业的健身模式掩盖了它真正的本质。希望通过本专辑的课程让更多的人了解瑜伽,让瑜伽成为我们生活的一种方式。
身心疗愈瑜伽帮助大家更全然认识瑜伽,引导大家安全练习瑜伽。我们会经常更新,和大家分享瑜伽体式练习技巧、常用理疗调理功、断食知识分享。大家在学习中遇到疑惑不解的问...
我是清松,瑜伽13年,专注瑜伽教学与分享9年了....《瑜伽之光》提到,那些追随瑜伽道路指引的人被称作瑜伽行者或者瑜伽师....瑜伽帮助我改善睡眠和体质,也让我...