自我疗愈冥想引导语

从婴儿期疗愈自已，从一点一滴中安住自在。包括巜回家吧，受伤的内在小孩》，《不原谅也没关系》两本经典的创伤疗愈书籍为主，辅以日常生活中的正念引导。