不自卑，就不会被伤害(3)

年少有为不自卑 

不自卑的勇气|心灵导师艾伦·科恩的教导|肯定“真实的自己” 

所谓自我肯定感，是指真正意义上认可自己的价值，不是只对自己优秀的部分的认可，而是对“真实的自己”的肯定。作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面，...

做情绪的主人 | 不生气 不焦虑 不自卑 | 心理健康 

你是否在工作中总出现大大小小的问题？你是否在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？人们最关心的莫过...

突破自我缺陷 | 心理学实用技巧 缓解焦虑 完善自我 不自卑 

本专辑每周一三五更新，欢迎订阅！为何要听这张专辑《突破自我缺陷的实用技巧》——这是一部实用的人生手册，包涵了200多个学科的知识与智慧。作者根据自己的方式以及见...

改变潜意识-摆脱焦虑 恐惧自卑 不自信 

一个人在他潜意识里把自己想象成什么样，他就会变成什么样，正所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。如果把心灵比做一个花园，那么你自己就是花园的园丁，你自觉...