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静坐的科学与心灵之旅
分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅，透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些？静坐对身心健康有哪些益处...
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静坐的科学、医学与心灵之旅
分心时代最需要安静的力量！这本书是杨定一博士和她女儿杨元宁共同的探险之旅，通过静坐寻找到人生的意义。为什么要学静坐？静坐的方法有哪些？静坐对身体健康有哪些益处？...
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静坐的科学、医学与心灵之旅
“让自己静下来，是这个时代的非凡能力”，感恩杨定一博士，将多年的经验总结成这本书。感恩众行北京的40位师兄，一起录音领读学习了这本书。在此，将40位师兄的领读音...
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静坐的科学、医学与心灵之旅
静坐，是一个很好的方法。先学习正确的静坐方式，然后持之以恒的练习，一定能帮助到我们。我将此录音按照作者每一个问答独立开来，细细理解杨博士的回答部分，不但能学到静...
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静坐的科学与心灵之旅|杨定一&杨元宁
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。（此录音仅方便爱好者学习，有共鸣者请购买正版书籍）
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