静坐的科学、医学与心灵之旅

静坐的科学、医学与心灵之旅 

静坐，是一个很好的方法。先学习正确的静坐方式，然后持之以恒的练习，一定能帮助到我们。我将此录音按照作者每一个问答独立开来，细细理解杨博士的回答部分，不但能学到静...

静坐的科学、医学与心灵之旅 

分心时代最需要安静的力量！这本书是杨定一博士和她女儿杨元宁共同的探险之旅，通过静坐寻找到人生的意义。为什么要学静坐？静坐的方法有哪些？静坐对身体健康有哪些益处？...

静坐的科学、医学与心灵之旅 |杨定一 杨元宁 

掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。

我的医学与文学 

道教医学与养生 

道学百问……中华文化文明延绵，五千年而不衰，自伏羲根据河图洛书而画八卦，神农尝百草，黄帝定礼仪，创文字，定干支，制乐器，教导百姓播种五谷等。至此，我国古文化已经...