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一个抑郁症患者的成功自救
本专栏全部以:音视频,形式分享我自己患重度抑郁症的一些故事和历程,当然最为重要的是分享我对抑郁症的认识以及康复的心得、理念、方法分享,真正帮助大家在黑暗时光找到...
无意发现的一本书,读出来分享给受到抑郁症困扰的朋友。这本书很值得来听!
反复抑郁康复者多年情绪咨询经验日常分享如何处理焦虑抑郁、认知成长。薇:jianyixinli01
【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症教你不焦虑的活法焦虑自救,抑郁、焦虑、紧张、失眠、担心、烦躁、不安,如何拥有不焦虑心态平和的快乐生活,这里教给你自救的方法。抑郁症...