瑜伽的练习帮助我们看见自己真实的样貌,放下各种的执着及小我,看见万物都起源于那喜悦纯净,让我们能发自内心的对生命微笑。 而身而为人,我们有更多觉察及选择的自由。如何在宇宙给予我们无限的爱与自由之中,用生命活出这份丰盛的能量,就是瑜伽的练习!
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瑜伽是一门科学,是一门艺术,需要体式的精进,更需要内在的觉知,愿意和大家分享练习的体会……,加好友请附:瑜伽爱好
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