瑜伽灵

节目主题:用声音暖化人心主播是谁:一个抑郁症患者凤凰涅槃重生，感同身受的研发的一节声休系列疗愈音频。适合谁听:失眠、焦虑、抑郁、不开心人士。主播的话: 用声音暖化人心，同朗读点亮自己，照亮他人。呼吸同步，情绪同步，心理同步，带你步入梦乡。

瑜伽音乐静湖是凝神静气的神奇音律，源自瑜伽圣典——《薄伽梵歌》的精粹之作，国际Siesta有氧教练和健身教练专用音乐。全球*多的瑜伽练习者推崇的音乐辅导，IGFA（国际有氧运动协会）认证，印度拉马瑜伽学院鼎力推荐。《瑜伽梵歌》记载，瑜伽（Yoga）意为...

瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，让我们的身心更加健康。

关于「每日瑜伽」：　　「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。　　 涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多种课程，随时随地练习瑜伽。       在各大市场搜索“每日瑜伽”即刻下载，开始瑜伽健身修心...

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

瑜伽不仅限于垫子上的练习，真的是是一种生活。瑜伽人应带着自足、平和、慈悲和爱去生活关照身体，做做瑜伽，建立起内心的力量，实现自性和悦、家庭和谐、人我和敬、社会和谐、世界和平

瑜伽音乐旋律细腻温存，温婉动人。具有消除压力，改善烦躁失眠，解除疲劳达到舒缓身心、纤体瘦身以及深化冥想等实际效用。专辑里面的音乐是这几年来一直珍藏收听的，分享给大家。总有一种频率，让你瞬间安静，触碰心灵。听后的感受欢迎评论留言。

阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然...

生命健康自主管理，我健康我做主

总共有17大类瑜伽，有经典初级、零基础入门、FT瑜伽、流瑜伽、印象瑜伽、经典中级瑜伽、新手到高手、减肥瘦身、流瑜伽高级、瑜伽球、普拉瑜伽、瑜伽操、空中瑜伽、普拉提、孕妇及产后恢复瑜伽共计262课程。从5月6号开始每天中午12点整准时更新，希望大家多...

冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到自我实现瑜伽。

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内容简介　　《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论...