瑜伽是一门科学,是一门艺术,需要体式的精进,更需要内在的觉知,愿意和大家分享练习的体会……
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特殊时期可以听着老师的指令坚持练习
播主声音很好听,口令特别清晰,每天会跟着播主的口令做一小时瑜伽,瑜伽的节奏也非常舒适,做完后感觉舒服,播主又勤快常更新,会一直关注,跟着练习下去
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《凤囚凰》宋威龙、关晓彤主演电视剧原著
参悟经典内涵,探索瑜伽奥义的精髓,寻觅恒久习练的方法和动力。
瑜伽不单单是几个动作,瑜伽就是人生缩影。当我们慢慢体会瑜伽的时候,我们就回归了生活。
适合瑜伽老师进阶的公开课
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