内容治愈还行,声音稍快了一点。
这声音,恭维我真的不敢
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心灵疗愈:失眠救赎|焦虑症抑郁症心理音乐
身体和灵魂都要睡个好觉!告别失眠,心理调适,一觉睡到自然醒!本专辑预计60集,日更欢迎订阅和评论。【专辑简介】80%的睡眠问题是心理问题!当你睡不着时,在干嘛?...
6招简单易学的自我催眠方法1.按穴催眠法睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快...
【完】中国睡眠研究会科普部权威推荐北京大学第六医院睡眠医学科孙伟博士著2018年8月第1版第一次印刷
我觉得很好,尤其是呼息那个,对我很有用,谢谢主播!