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爱生气或长期郁闷怎么办?夏天总是食欲不振怎么办?夜里睡不好怎么办?心肾肝肺脾火水木金土。不论是饮食养生、四季养生、还是体质养生,最终...
《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍,成书于春秋战国时期,分为《素问》和《灵枢》两部分。它总结了秦汉以前的医学成就,涉及阴阳学说、五行学说、经络学说等,标志着...
食物是最好的医药,药食一家,吃饭好比吃中药。神医扁鹊认同:饮食调理是治疗中不可缺少的部分。每天10分钟,跟廖老师一起学《黄帝内经》食疗养生。
黄帝内经中的食养五脏六腑方法
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