爱生气或长期郁闷怎么办?夏天总是食欲不振怎么办?夜里睡不好怎么办?
心肾肝肺脾火水木金土。不论是饮食养生、四季养生、还是体质养生,最终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好,还要应和自然、应和天时,在不同的季节,不同的时间,根据五脏的功能,进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联,这彰显了中国传统哲学中“天人合一”的思想。
本书集结多年行医经验,老中医亲自执笔,手把手教你养五脏,30余年向海内外人士阐述中医玄机,中医名家施维智先生真传弟子。
在人与自然、生命、环境、安全、健康等词汇逐渐成为社会关注热点的现在,再现经典、解读经典,倡导健康的生活方式,使五脏各司其职,让身体健康长寿,显得尤为必要。在《黄帝内经》中寻找适合现代人的五脏养生智慧。
【作者简介】
石晶明,中医名家施维智先生之真传弟子,行医30余年,对中医养生保健、针灸、按摩、美容理论颇有研究,具有丰富的临床经验。
曾先后在上海济南街道医院、淮海街道医院担任院长,上海市卢湾区卫生工作者协会副主任。
2000年5月在上海创办了中医诊疗中心,为各界患者提供专业的私人健康诊疗服务。业余时间笔耕不辍,曾多次在《解徊报》、《生活周刊》、(《上海大众卫生报》、《家庭医生》、《健康向导》、《上海中医药报》、《康复》、《搜狐网》等多家期刊及媒体发表论文200余篇。经常受邀去各地讲学,向海内外人士传授中国传统文化。
© 2014-2022 喜马拉雅 版权所有
无评论