黄帝内经：对症养五脏

爱生气或长期郁闷怎么办？夏天总是食欲不振怎么办？夜里睡不好怎么办？

心肾肝肺脾火水木金土。不论是饮食养生、四季养生、还是体质养生，最终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好，还要应和自然、应和天时，在不同的季节，不同的时间，根据五脏的功能，进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联，这彰显了中国传统哲学中“天人合一”的思想。

在人与自然、生命、环境、安全、健康等词汇逐渐成为社会关注热点的现在，再现经典、解读经典，倡导健康的生活方式，使五脏各司其职，让身体健康长寿，显得尤为必要。在《黄帝内经》中寻找适合现代人的五脏养生智慧。