李庆远老师：中学生快乐学习法则

中学生快乐学习和生活法则
 一、人生应有思想—思想的高度，决定你成功的高度

问题：你一直很忙，有没有思考过你的学习和生活快乐吗？

1.  三个主要的思想及实践法则：。

2.关于自我形象

3.失败的自我形象

4.改善自我形象的方法

5.选择

6、欲望

7.改变的阻碍

二。人生应有远景—你能看多远，你就能走多远

1.人生远景有两个重点：明确和想象力。

2.快乐人生目的的指导方针

3.职业生涯

5.个人生涯设计的四步曲：
觉醒、确立目标、生涯策略、生涯策略评估

三。人生应自信—当你自己说：做得到时，你就做得到。

1。断言:

在陈述一件事时很有自信地把它讲成肯定会实现。

2。十二个该相信的断言

积极自信，相信自己，制定计划，按计划行动，

3。三分钟超觉静思法

四、快乐人生应专注和自制—专注于你的目标，直到把它变成现实

1、找出自己的优势：才干。

人生最快乐的事是干自己最擅长/喜欢的事。

2。增进自我约束的方法

3、快乐是什么

4。哈佛大学幸福课（积极心理学）

第一篇　幸福是什么

第二篇　如何实现幸福

第三篇　有关幸福的冥想